Hygge: wie man es in sein tägliches Leben integriert

Was bedeutet Hygge genau? Und wie wendet man diesen dänischen Lebensstil an? Erfahren Sie alles, was Sie über Hygge wissen müssen, in diesem Blog von den dänischen Bloggerinnen Gitte und Trine Klausen! Schaffen Sie mit diesen Tipps eine entspannte Atmosphäre in Ihrem Zuhause!

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Was ist Hygge?

Wenn Sie „hygge“ im dänischen Wörterbuch nachschlagen, wird es als eine bestimmte Atmosphäre oder Stimmung beschrieben. „Hygge sig“ bedeutet, sich selbst zu genießen, aber wir verwenden auch den Begriff „hygge om“, der sich an jemand anderen richtet. „Hygge om“ bedeutet, anderen ein angenehmes Gefühl zu geben, indem man eine Atmosphäre schafft, die einladend ist, ein sicherer Raum, in dem man sich entspannen kann. Es ist fast wie eine warme Umarmung…

Mit einem Satz wie: „Nu skal vi rigtig hygge os…“ („Jetzt werden wir hygge“) wird die Absicht gesetzt, aber wenn Sie nicht ein wenig Mühe investieren, indem Sie einige der oben genannten Werkzeuge verwenden, könnten Sie am Ende ein leeres Gefühl haben. Und manchmal scheint es einfacher zu sein, „hygge om“ zu machen, weil wir dazu neigen, mehr Mühe zu investieren, wenn es um andere Menschen geht als nur um uns selbst, aber „hygge sig“ ist genauso wichtig, wenn man allein ist.

Kein Wunder, dass „hygge“ ein weltweit bekanntes Konzept wurde - denn wer möchte nicht in einem sicheren Raum sein, in dem man sich entspannen und genießen kann?

„Hygge“ ist etwas, das Sie überall und jederzeit schaffen können, und es gibt verschiedene Werkzeuge, die Sie verwenden können…

  • Licht: Das Licht sollte sich anfühlen, als würde es dich umarmen - nicht schreien. Du kannst Kerzenlicht, gedämpftes und fokussiertes Licht verwenden.
  • Wärme: Der Raum sollte sich warm für dich anfühlen. Du kannst Farben und Textilien verwenden.
  • Gesellige Gesellschaft: Du solltest das Gefühl haben, in guter Gesellschaft zu sein, und du solltest auch gute Gesellschaft sein - auch wenn du allein bist. Gute Gesellschaft lässt dich wohl, sicher und entspannt fühlen.
  • Eine Aktivität: Du musst deine Aufmerksamkeit fokussieren. Lies ein Buch, beginne ein Gespräch, spiele ein Spiel, sei kreativ…
  • Geräusch: Stille kann unangenehm oder beruhigend sein. Fühle den Raum oder die Aktivität - brauchst du Stille, um fokussiert zu bleiben, oder Musik, um dich zu entspannen?

Wenn Sie Zeit für sich selbst haben, versuchen Sie, eine Atmosphäre zu schaffen, die zu dem passt, was Sie mit dieser Zeit tun möchten.

„Me-Time“ entspricht „Hygge-Zeit“

Wirst du ein Buch lesen? Setze dich nicht einfach auf einen beliebigen Platz. Wähle den Platz, der am bequemsten ist, mit einem Kissen und einer Decke. Mach dir eine Tasse Tee oder Kaffee und einen kleinen Teller mit Nüssen, Datteln oder Trockenfrüchten. Zünde eine Kerze an. Schaffe eine Stimmung, die du gerne jemandem zeigen würdest, und lade dich dann ein, auf dem Thron als dein eigener besonderer Gast Platz zu nehmen.

Wirst du ein wenig kreative Zeit mit dir selbst verbringen? Bereite den Raum so vor, als hättest du jemanden zum Abendessen eingeladen. Achte darauf, dass das Licht richtig ist, damit du sehen kannst, aber nicht geblendet wirst. Lege die Utensilien wie Papier, Farben und Pinsel in Reichweite, als würdest du den Tisch decken. Achte darauf, etwas Bequemes zu tragen, das zur Temperatur passt, und bereite einen kleinen passenden Snack und etwas Wasser vor, damit deine Grundbedürfnisse dich nicht stören, sobald du bereit bist, in die Zeitlosigkeit der Kreativität einzutauchen.

Sogar alltägliche Aktivitäten können beruhigend wirken, wenn Sie ein wenig „Hygge“ hinzufügen...

Mache das Alltägliche entspannend!

Wirst du die Wäsche machen? Nimm dir die extra paar Minuten, um durch deine Musik zu stöbern und das besondere Lied oder die Playlist zu finden, die dir hilft, in eine Stimmung zu kommen, in der du das Wäschewaschen tatsächlich genießen kannst. Und faltest du eine ganze Menge Kleidung und Handtücher? Stelle sicher, dass du es an einem Ort tust, an dem du dich entspannt fühlst…

Vielleicht hast du einen Waschraum, in dem du die Lautstärke aufdrehen und deinen eigenen kleinen Wäsche-Tanz machen kannst, oder vielleicht möchtest du auf dem Bett oder der Couch sitzen, fast in einem meditativen Geisteszustand? Nimm dir einfach ein wenig Zeit, um die „hygge“ Art und Weise zu finden, wie du die Wäsche machst.

Wir hoffen, dass Ihnen dieser Blog einige Ideen gegeben hat, wie Sie ein wenig mehr „Hygge“ in Ihr tägliches Leben bringen können.

Erfahren Sie mehr über die Autoren

Dieser Blog wurde für Royal Talens von dem dänischen Mutter-Tochter-Team: Gitte & Trine Klausen von Kreativ Livsstil geschrieben. Erfahren Sie mehr über sie und finden Sie weitere Hygge-Inspirationen auf ihrer Website oder finden Sie sie auf Instagram!