Creatividad y un poco de terapia
Con esto en mente, me gustaría inspirarle con un pequeño bricolaje que espero pueda darle un pequeño descanso y mejorar su salud mental.
Todos necesitamos un descanso a veces. Especialmente de la tormenta mental a la que nos enfrentamos cada vez que abrimos un dispositivo digital. El mundo es complicado cuando se es adulto y para mantenerse cuerdo hay que tomarse un descanso mental de vez en cuando... entre: creatividad.
¿Recuerda cómo era ser un niño sin sentido del tiempo? Cuando empezaba a jugar a un juego, ¿intentaba calcular cómo y cuándo iba a terminar? Probablemente no y así es exactamente como quiero que juegue con la creatividad.
En realidad, no importa lo que haga siempre que se deje atrapar por ello. Cuando utiliza la creatividad para tomarse un descanso mental no es el momento de ponerse serio, planificar el producto final y fijar una fecha límite. Es el momento de dejarse llevar y quedar atrapado en el proceso; experimentar, jugar, divertirse con ello.
Sin embargo, no es fácil abandonarse a la creatividad y olvidarse del resultado. Por eso le propongo esta pequeña actividad para facilitarle las cosas y, con el tiempo, tal vez incluso engañar a su cerebro para que se lance de lleno.
