Hygge : comment l'appliquer à votre vie quotidienne

Que signifie exactement Hygge? Et comment appliquer ce mode de vie danois? Apprenez tout ce que vous devez savoir sur le hygge dans ce blog des blogueurs danois Gitte et Trine Klausen! Créez une atmosphère détendue dans votre maison avec ces conseils!

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Qu'est-ce que le hygge?

Lorsque vous cherchez "hygge" dans le dictionnaire danois, il est décrit comme une certaine atmosphère ou humeur. "Hygge sig" signifie se faire plaisir, mais nous utilisons également le terme "hygge om" qui est dirigé vers quelqu'un d'autre. "Hygge om" consiste à mettre les autres à l'aise en créant une atmosphère accueillante, un espace sûr où vous pouvez vous détendre. C'est presque comme une étreinte chaleureuse... Avec une phrase comme : "Nu skal vi rigtig hygge os..." ("Maintenant nous allons hygge"), l'intention est fixée, mais si vous ne faites pas un petit effort en utilisant certains des outils mentionnés ci-dessus, vous pourriez finir par ressentir un vide. Et parfois, il semble plus facile de "hygge om" car nous avons tendance à mettre plus d'efforts lorsque cela concerne les autres que lorsque cela concerne juste nous-mêmes, mais "hygge sig" est tout aussi important lorsque vous êtes seul. Pas étonnant que "hygge" soit devenu un concept mondialement connu - car qui ne voudrait pas être dans un espace sûr où vous pouvez vous détendre et vous amuser?

“Hygge” est quelque chose que vous pouvez créer n'importe où et n'importe quand et il existe plusieurs outils différents que vous pouvez utiliser…

  • Lumière : La lumière doit vous envelopper - pas vous agresser. Vous pouvez utiliser des bougies, des lumières tamisées et focalisées.
  • Chaleur : L'espace doit vous sembler chaleureux. Vous pouvez utiliser des couleurs et des textiles.
  • Bonne compagnie : Vous devez vous sentir en bonne compagnie et être une bonne compagnie - même lorsque vous êtes seul(e). Une bonne compagnie vous fait vous sentir à l'aise, en sécurité et détendu(e).
  • Une activité : Vous devez concentrer votre attention. Lisez un livre, engagez une conversation, jouez à un jeu, soyez créatif(ve)...
  • Son : Le silence peut être gênant ou apaisant. Sentez la pièce ou l'activité - avez-vous besoin de silence pour rester concentré(e) ou de musique pour vous détendre ?

Lorsque vous avez du temps pour vous, essayez de faire un effort pour créer la bonne atmosphère pour ce que vous avez l'intention de faire pendant ce temps.

Le temps pour soi équivaut au temps de hygge

Êtes-vous sur le point de lire un livre? Ne vous contentez pas de vous asseoir n'importe où. Choisissez le siège le plus confortable avec un coussin et une couverture. Préparez-vous une tasse de thé ou de café et un petit plateau de noix, de dattes ou de fruits secs. Allumez une bougie. Créez une ambiance que vous aimeriez offrir à quelqu'un et invitez-vous à vous asseoir sur le trône en tant qu'invité spécial. 

Prévoyez-vous de passer un peu de temps créatif avec vous-même? Préparez l'espace comme si vous receviez quelqu'un pour dîner. Assurez-vous que l'éclairage est bon pour que vous puissiez voir sans être ébloui. Placez les outils comme du papier, de la peinture et des pinceaux à portée de main comme si vous dressiez la table. Assurez-vous de porter quelque chose de confortable adapté à la température et préparez une petite collation appropriée et de l'eau pour que vos besoins de base ne vous interrompent pas une fois que vous êtes prêt à vous plonger dans l'intemporalité de la créativité.

Même les activités quotidiennes peuvent être apaisantes si vous ajoutez un peu de "hygge"...

Rendez l'ordinaire relaxant!

Allez-vous faire la lessive? Prenez ces quelques minutes supplémentaires pour parcourir votre musique et trouver cette chanson ou cette playlist spéciale qui vous aidera à vous mettre dans une ambiance où vous pourrez réellement apprécier de faire la lessive. Et si vous pliez toute une pile de vêtements et de serviettes? Assurez-vous de le faire dans un endroit où vous vous sentez détendu…

Peut-être avez-vous une buanderie où vous pouvez monter le volume et faire votre propre petite danse de la lessive, ou peut-être préférez-vous vous asseoir sur le lit ou le canapé presque dans un état méditatif? Prenez juste ce petit moment pour trouver la manière la plus "hygge" pour vous de faire la lessive.

Nous espérons que ce blog vous a donné quelques idées sur la façon d'apporter un peu plus de "hygge" dans votre vie quotidienne.

Découvrez-en plus sur les auteurs

Ce blog a été écrit pour Royal Talens par l'équipe mère et fille danoise : Gitte & Trine Klausen de Kreativ Livsstil. En savoir plus sur eux et trouver plus d'inspiration hygge sur leur site Web ou les trouver sur Instagram!