Sensibilisation à la santé mentale
Au mois de mai, le mois international de la sensibilisation à la santé mentale est largement célébré. Au cours des dernières années, l'accent a été mis sur la santé mentale, et nous pensons que c'est à juste titre. C'est un sujet important dans la vie de nombreuses personnes, et il est important d'en discuter ouvertement et plus fréquemment.
Au fil du temps, il a été prouvé que la création artistique avait un effet calmant et méditatif sur les personnes qui la pratiquent. La créativité peut aider à réduire le stress et l'anxiété dans un monde de plus en plus agité.
Sur cette page, tu trouveras des récits de créatifs sur leur expérience de l'art en relation avec la santé (mentale), des blogs qui t'inspireront pour essayer l'art méditatif, des conseils et plus encore.
